比尔·盖茨、埃隆·马斯克都在用的《深度工作》配套“时间块”工作法 重建高效个人生产力系统，沉浸式深度工作， 拆解长远目标，规划每一天的努力 ◎ 编辑推荐 提前想好如何度过每天的每一分钟。 拒绝虚假努力，精进能力、分解目标、积跬步以至千里。 ☆ 《纽约时报》《华尔街日报》力荐畅销书、话题之书 ——《深度工作》作者卡尔·纽波特新作！为实践深度工作理念设计的全新“时间块”日程管理法。 ☆ 思想家本杰明·富兰克林、彼得·德鲁克大力提倡，成功人士比尔·盖茨、埃隆·马斯克都是忠实拥趸! ☆ 在涉及自己的工作、生活时，如果你不控制自己的时间，其他人就会代你来做这件事。 —— 卡尔·纽波特  制定每周计划  目标追踪  活用任务收集栏  划分时间块  进行完工仪式 ★ 时间块管理法是一个简单而强大的策略。通过重建一套高效的个人生产力系统，告别永远也做不完的...(展开全部)

本书以《社区矫正法》及《社区矫正法实施办法》为基础，以案例分析形式就工作实操流程中提出的重要问题按照案情简介、法律分析、法条链接顺序进行解答, 介绍《刑法》《刑事诉讼法》及其他社区矫正相关法律知识与实务技巧，并对20份社区矫正执法文书范本进行了案例演练，还收录了社区矫正指导案例与常用法律文件，力求使工作人员深入掌握各种相关法律规定，解决法律条文在实际工作中的适用问题，突出实务运用与操作指引性质，具有较强的针对性和实用性。

《才不要让你知道》——著名漫画家方小孬的全新力作！这本漫画中，记录了一些可爱的小心动、小心事，无法用言语表述的情绪，这些在脑中像一幕幕电影片段，有光，有风，有音乐，有细微的表情变化和谁也听不见的心跳。然而快节奏的都市生活，匆匆忙忙的人们依然淡忘了这点滴情绪，喜悦和忧伤都被掩盖。这部作品则是希望能用画笔记录这须臾的美好。这是一本女孩子的树洞，女孩子从中获得共鸣，男孩子在此读懂女孩。全书分为“心动”“恋爱”“失恋”“自我”四个章节。感情中每个环节的心情都淋漓尽致地得到展现。在感情中快乐、忧伤，也在感情中收获和成长。

【与其被AI杀死在未来，不如让它为你打工】 你是否还在为写作效率低下而焦虑？被卡文、选题荒、改稿地狱折磨到自我怀疑？本书深度解密开源写作神器DeepSeek-R1，从选题裂变、大纲生成到标题AB测试，手把手教你用自然对话激活“AI创作永动机”。 无需死记硬背提示词，像聊天一样轻松获取：1秒生成20个反常识选题、自动拆解三幕式爽文结构、精准拿捏付费截断点…… 包含真实案例拆解，展示如何将废稿变爆款、周更效率提升760%，硬核案例实现单篇稿费破万。书中独创“人机协作21条军规”，让你既不被AI替代，又能靠它赚外快。写作从业者、网文作者、自媒体人的硅基生存指南—— 现在就用DeepSeek开启你的创作革命。

【与其被AI杀死在未来，不如让它为你打工】 你是否还在为写作效率低下而焦虑？被卡文、选题荒、改稿地狱折磨到自我怀疑？本书深度解密开源写作神器DeepSeek-R1，从选题裂变、大纲生成到标题AB测试，手把手教你用自然对话激活“AI创作永动机”。 无需死记硬背提示词，像聊天一样轻松获取：1秒生成20个反常识选题、自动拆解三幕式爽文结构、精准拿捏付费截断点…… 包含真实案例拆解，展示如何将废稿变爆款、周更效率提升760%，硬核案例实现单篇稿费破万。书中独创“人机协作21条军规”，让你既不被AI替代，又能靠它赚外快。写作从业者、网文作者、自媒体人的硅基生存指南—— 现在就用DeepSeek开启你的创作革命。

古希腊先哲西罗多德有一句名言：一个人的补品可能是另一个人的毒药。《不要让美食伤害了你》就是对这句话最好的阐释。虽然天然食物各自含有丰富的营养成分，但是由于每个人体质不同，某些体质有可能对某种食物产生“不正确”的反应，从而引发食物过敏和食物不耐受，而食物不耐受反应尤其隐蔽，很可能被我们忽视掉。其症状范围极广，不仅限于胃肠道不适，甚至还影响到精神状态和思维能力，需要引起我们的注意。 请仔细想想你是否有如下问题： 你是不是经常感觉到腹胀，甚至在你没吃多少东两的时候也是一样？ 你是不是饱受腹痛、腹泻或者便秘的困扰？ 你是不是在一天当中周期性地感觉到自己的脑子不听使唤？ 你是不是有情绪波动过大的问题？ 你是不是感觉异常疲乏？ 如果你对以上至少两项症状的回答是肯定的，就说明你很可能对某种或几种食物存在“不耐受”的症状，那么你将会从《不要让美食伤害了你》中受益。

本书致力于为广大读者提供一份深入且实用的指引，旨在阐述如何将ChatGPT技术高效融入多个行业及日常生活之中。本书自ChatGPT基础概念讲起，逐步深入至其高级功能与参数设定，同时细致解析通过API实现个性化定制的途径。书中不仅着重于ChatGPT在教育、金融、心理健康、翻译、办公自动化等关键领域的应用案例，亦旨在激发读者的创新思维，促其针对实际问题寻找解决方案。无论是追求技术深化的开发者，还是意图提升职业效率或生活品质的非技术背景人士，本书均能提供明确的指导与灵感。结合理论与实践，鼓励读者探究ChatGPT的广阔潜能，开拓智能技术创新之路。通过阅读此书，读者不但能成为AI技术的使用者，更能成为未来创新的推动者。

相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮。 ——柏拉图